1. **活血化瘀**：寿眉茶被认为具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，对于疼痛、肿胀、瘀斑等症状有一定的缓解效果。
2. **明目降火**：寿眉茶性质寒凉，有明目降火、清热解毒的功效，适合夏季饮用，能够缓解大火症，对于小儿高烧有一定的退烧效果。
3. **排毒养颜**：寿眉茶含有天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，促进新陈代谢，对女性来说，适量饮用有助于排毒养颜。
4. **生津解暑**：寿眉茶富含氨基酸、茶多酚、矿物质、维生素等，具有退热、解暑、生津、止渴的作用，是夏季的佳饮。
5. **促进血糖平衡**：寿眉茶含有人体所需的活性酶，长期适量饮用有助于提高体内脂酶活性，有效控制胰岛素分泌量，从而起到降低、平衡血糖的效果。
6. **抗衰老**：寿眉茶中的维生素E和茶多酚等物质能够减少氧化反应，清除自由基，从而达到抗衰老的效果。
7. **补充营养**：寿眉茶含有丰富的氨基酸、矿物质、茶多酚以及多种维生素和锌等，能够为人体补充所需营养，起到清肝明目养生的效果。
8. **治疗麻疹**：陈年的寿眉白茶在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药，其退烧效果优于抗生素。
9. **保肝护肝**：寿眉茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质能够保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的分解，降低对肝细胞的损害。
需要注意的是，虽然寿眉茶具有诸多益处，但孕妇、哺乳期妇女以及有特殊疾病的人群在饮用前应咨询医生，以免影响健康。